MOVE Health Days

ab
€ 1.110,00

Ein gesundes und fittes Leben bis ins hohe Alter zu führen, gilt für viele Menschen als das höchste Ziel.
Aber wie beginnt man diese wichtige Reise und wie setzt man die ersten Veränderungen?
Wir haben im Das Sportresort Hohe Salve ein Programm zusammengestellt, das Ihnen den Einstieg in mehr Lebensqualität erleichtern wird.
Das Ziel der „Langlebigkeitstage“ ist es Körper und Geist in Einklang zu geben und dem Alterungsprozess entgegenzuwirken.
Sportwissenschaftliche Untersuchungen, moderate Bewegung in der Natur, Intervallfasten bzw. energiereiche Ernährung, richtiges Atmen und die Widerstandsfähigkeit von Hitze und Kälte bestimmen die Inhalte dieses Programmes.
Wir bringen den Körper bewusst in einen Zustand der Autophagie, das heißt beschädigte Zellbestandteile werden abgebaut und neue Zellen werden aktiviert.
Wir lernen richtig zu atmen, schöpfen unser individuelles Potential aus und entwickeln gemeinsam eine Strategie für mehr Stresstoleranz.
Mit gezielt abgestimmten Bewegungsprogrammen zeigen wir Ihnen verschiedene Varianten, um das muskuläre System richtig zu belasten. Mit mehr Ausdauer, Kraft und Mobilität kreieren wir einen variantenreichen Tagesablauf in der Natur der Brixentaler Bergwelt.
Als Highlight absolvieren wir ein Wechselspiel von Hitze und Kälte. Diese mentale Herausforderung lernt uns den äußeren Stressoren des Alltags besser entgegenzuwirken.
Das Longevity Programm des Sportresorts Das Hohe Salve umfasst einen ganzheitlichen Neustart für mehr Energie im Alltag und nachhaltige Effekte für mehr Langlebigkeit.

Leistungen

4x Übernachtung inkl. Frühstück und Abendessen = 5 Power Days
1x Spiroergometrie
1x Bioelektrische Impedanzanalyse
3x Personal Training

Eintritt Move & Relax Bereich inkl. Gruppentrainings und Aktiv-Programm
Bademantel und Badeslipper
Kostenloses WLAN
Parkplatz am offenen Parkdeck

Preis
4 Nächte im Doppelzimmer	ab € 1.110,00 pro Person

Jetzt Power-Auszeit buchen

Zusätzlich zum gebuchten Zimmer sind im Preis folgende Inklusivleistungen enthalten:

MOVE

Fitness im Move Bereich: Aktivieren Sie sich in unserem 400 m² Fitnessbereich mit eigenem Yoga-Raum oder powern Sie sich an der Vielzahl an Sportgeräten aus. Es werden täglich kostenlose Gruppenkurse angeboten, damit Sie Ihren Aktivaufenthalt in vollen Zügen genießen können.

Schwimmen ist täglich für Sie möglich: Sie können sich im 630 m² großem Poolbereich erfrischen oder im 25 m Sportbecken Ihre Längen ziehen. Das Sportbecken (25 m Bahnen) wird im Bedarfsfall geöffnet. Die Schwimmbecken sind mit 32°C im Erlebnisbecken und 25°C im Sportbecken eines der Herzstücke unserer energieeffizienten Betriebsführung. Danke für Ihr Mitwirken!

RELAX

Regeneration wird bei uns großgeschrieben, weshalb wir Ihnen 380 m² Fläche zur Entspannung bieten. Finnische Sauna, Saunarium, Dampfbad und Infrarotkabinen haben dort Platz gefunden. Die Badetasche mit flauschigem Bademantel und Badeschlappen warten schon bei Ankunft im Zimmer auf Sie. Wir ersuchen um Verständnis, dass es in Ausnahmefällen (Schlechtwetter und gute Auslastung des Hotels) zu einer Überfüllung des Relaxbereiches kommen kann. Wir arbeiten an Alternativen In- und Outdoor!

EAT

"Morgenstund hat Gold im Mund" sagt schon ein altbekanntes Sprichwort und deshalb gibt es unser Frühstücksbuffet bereits ab 7.00 Uhr. Und zwar bis 10.30 Uhr ... damit die Langschläfer unter Ihnen nicht zu kurz kommen. Genießen Sie unsere köstlichen Move & Relax-Ecke schon zum Frühstück. Beginnend vom Immunboost-Shot am frühen Morgen bis hin zu den Natur- und Frischeprodukten aus der Region.

Das Abendessen im Rahmen der Halbpension servieren wir Ihnen zwischen 18.30 und 21.00 Uhr. Auch hier finden Sie ein gut ausgewogenes Wahlmenü innerhalb der Move & Relax Energy-Küche. Lassen Sie sich überraschen und wählen Sie täglich aus frisch zubereiteten Gerichten.