Bioelektrische Impedanzanalyse & Leistungsdiagnostik

Leben ist Bewegung – Nach diesem Motto möchten wir unsere Gäste im Das Hohe Salve Sportresort mit allen Mitteln verwöhnen und fordern. In der heutigen Zeit gilt Bewegungsmangel als eines der größten Probleme der modernen Gesellschaft. Der körperlichen und auch geistigen Fitness wird oft zu wenig Beachtung geschenkt und das optimale und individuelle Gleichgewicht bleibt meist unentdeckt.

Hier im Sportresort möchten wir mit den Gästen gemeinsam die passende Balance zwischen Bewegung und Erholung finden – durch: 

• modernste Infrastruktur im Move & Relax Bereich
• individuell für den Gast abgestimmte Dienstleistungen
• das Verständnis für unterschiedlichste Ansprüche  
• die Professionalität aller Mitarbeiter
• bestens ausgebildeten Experten in den Bereichen Sportwissenschaft / Wellness / Fitness / Ernährung / Beauty

Im Fokus des Move & Relax Konzepts steht die Leistungsdiagnostik mit einer bioelektrischen Impedanzanalyse sowie die Spiroergometrie.  Diese findet in unserem 1.400 m² großen Move & Relax Bereich mit ausgebildeten Sportwissenschaftlern statt. Diese Messungen sind für jede Altersstufe und jedes Fitnesslevel geeignet. Unser Ziel ist es, die individuelle Leistungsfähigkeit und auch die oft vernachlässigte Regeneration zu optimieren und Ihr Immunsystem zu stärken. Für ein besseres Verständnis des eigenen Körpers sammeln sie tolle Erlebnisse und Eindrücke, die Sie mit nach Hause nehmen können.

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Bei uns im Sportresort sind alle willkommen – ob Urlaubsgäste des Hotels oder Tagesbesucher: Die sportlichen Möglichkeiten im Move Bereich sind riesig. Wir arbeiten mit dem Fokus auf Ihre Gesundheit und die Verbesserung dieser. Im Mittelpunkt des individuellen Checks und der Parameter, die herangezogen werden, steht das Zusammenspiel von Bewegung, Regeneration sowie Ernährung.  

Toni Innauer ist Botschafter des Konzepts. Der ehemalige österreichische Skispringer und Skisprungtrainer hat die Strategie zusammen mit der Geschäftsführung unseres Hotels entwickelt.  

„Hier im Sportresort wollen wir mit den Gästen gemeinsam die passende Balance zwischen Bewegung und Erholung finden – durch modernste Infrastruktur, das Verständnis für unterschiedlichste Ansprüche und durch unsere bestens ausgebildeten Experten.  

Es freut mich ganz besonders, dass ich Teil dieses innovativen Hotelkonzepts bin, denn das Thema Move & Relax dockt an viele meiner beruflichen und privaten Erfahrungen an. Bewegung ist definitiv ein ganz bedeutender Aspekt meines Lebens.“ 

• Toni Innauer, österreichischer Skisprung-Olympiasieger, ehemaliger nordischer Sportdirektor des ÖSV 

Mit Patrick Koller – dem Leiter des Move & Relax Bereichs – haben wir einen „Lokalmatador“ gefunden. Als Sportwissenschaftler und Olympiastarter im Skicross bringt er beste Voraussetzungen für die Umsetzung mit. 

„Mit unserem Move & Relax Konzept haben wir es uns zum Ziel gemacht während Ihres Aufenthaltes Ihre Gesundheit mit Bewegung, Regeneration und Ernährung zu fördern. Unsere gemeinsame Vision ist es, Menschen ein längeres und gesünderes Leben zu ermöglichen. Mit unserer Infrastruktur und unseren Mitarbeitern wollen wir zu den besten Gesundheitskonzepten im Alpenraum zählen. Aus verschiedenen hochprofessionellen Dienstleistungen stimmen wir für Sie ein individuelles Programm ab. Mit dem Ziel, neue und frische Energie für Ihren Alltag zu generieren. 

Als ehemaliger Leistungssportler habe ich jahrelang einen strikten Trainingsablauf verfolgt – einerseits, um in meiner Sportart in der Weltelite konkurrenzfähig zu sein und andererseits, um Verletzungen und Rückschlägen vorzubeugen. Mein Wissen möchte ich nun an unsere Gäste weitergeben.“ 

• Patrick Koller, Leiter Move & Relax Bereich, ehemaliger österreichischer Profi-Skicrosser & Olympiateilnehmer 

Unsere Anamnesetools zur Messung Ihrer Vitalparameter im Das Hohe Salve Sportresort sind vielfältig und ausgefeilt. So erhalten Sie Daten über Ihre Herzfrequenz, Ihr Leistungsvermögen und Ihren Stoffwechsel. Die Analyseparameter werden in einem persönlichen Beratungsgespräch durch unsere Sportwissenschaftler erklärt. Zusammen wird ein Trainingsplan erstellt und Ihre persönlichen Ziele definiert.

Diese Fragen werden mit folgenden Auswertungen geklärt:

• Welche Trainingspläne sind wirklich umsetzbar?  

• Wie lässt sich das Training in den Alltag integrieren?  
• Wann und wie können Ziele realisiert werden?  
• Wie kann ich das Maximum aus mir herausholen und mich dabei im gesunden Rahmen bewegen?

Das Training in unserem Move Bereich ist einzigartig und verlässlich:  

• Persönlich und individuell
• Analytisch und qualitativ hochwertig
• Ökonomisch und zeitsparend

Sportmedizinische Leistungsdiagnostik 

Das Highlight unserer vielfältigen Möglichkeiten beim Gesundheitscheck ist die Leistungsdiagnostik. Mittels Spiroergometrie und bioelektrischer Impedanzanalyse werden relevante Parameter zur individuellen Gesundheit und dem Fitnesslevel ermittelt. Hier können Teilnehmer ihre körperliche Belastungsfähigkeit testen lassen. Diese ist Grundlage für die nächsten Trainingsschritte und einen langfristigen Erfolg.  

BIA – Bioelektrische Impedanzanalyse 

Die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist eines unserer gefragtesten Anamnese-Tools. Mit der BIA lässt dich die Zusammensetzung eines menschlichen Körpers messen. Diese Methode ist wissenschaftlich anerkannt und dient der Ermittlung des Körperwassers, der Muskulatur und des Fettgehaltes. Anders als bei der klassischen Körperwaage lässt sich mithilfe der BIA unterscheiden, ob das Gewicht aus Muskelmasse oder Fettgewebe stammt. Die bioelektrische Impedanzanalyse dient nicht nur als Statuserhebung, sondern kann auch herangezogen werden, um Erfolge zu messen.  

Wie funktioniert die bioelektrische Impedanzanalyse? 

1. An Hand- sowie Fußrücken werden je zwei Elektroden befestigt. Über diese wird ein elektrisches Stromfeld erzeugt. 
2. Für die Messung fließt ein schwacher – nicht spürbarer – Strom durch Ihren Körper.  
3. Unterschiedliche Gewebe des Körpers leiten Strom unterschiedlich gut. Körperwasser, das Elektrolyte enthält, leitet Strom besonders gut. Körperfett wirkt isolierend.  
4. So wird eine Unterteilung in Fettmasse und Wasser möglich.  
5. In einem Messprotokoll halten wir das Ergebnis Ihrer Körperzusammensetzung grafisch und farblich fest. 
6. Darüber hinaus zeigen Ihnen unsere Experten, wie Ergebnisse richtig interpretiert werden und wie diese in einem Trainingsplan integriert werden können.

Die Spiroergometrie ist eines der diagnostischen Verfahren, die in unserem Move Bereich angeboten werden. Der Begriff setzt sich zusammen aus: 

• Spiro = Atmung  
• Ergo = Arbeit  
• Metrie = Messung  

Mithilfe der Messung Ihrer Atmung während körperlicher Belastung wird die Reaktion unterschiedlicher Parameter qualitativ und quantitativ unter die Lupe genommen, das sind: 

• das Herz 
• der Kreislauf 
• die Atmung  
• und der Stoffwechsel  

Die Spiroergometrie ermöglicht einen Einblick in die Ventilation, Zirkulation und in den Energiestoffwechsel: und das in Echtzeit. Schon während des Belastungstests können Werte bezüglich Energiestoffwechsel, Herz-Leistung, Lunge und Muskulatur „live“ am Bildschirm abgelesen werden. Mithilfe der Spiroergometrie kann exakt festgestellt werden, wann Sie im Bereich des Fettstoffwechsels trainieren und bei welcher Belastung Sie die Sauerstoffaufnahme und damit Ihre maximale Leistungsfähigkeit verbessern können. Das Verfahren ist sowohl objektiv als auch verlässlich und wird im Spitzensport bereits standardisiert genutzt.

Mittels der Daten, die hier gewonnen werden, können unsere Sportwissenschaftler des Resorts Ihre individuelle Leistungsfähigkeit und die Leistungsanpassung punktgenau analysieren. Das eröffnet uns perfekte Voraussetzungen, um einen angepassten Trainingsplan zu entwickeln. 

Wie funktioniert die Spiroergometrie? 

1. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird bei Bewegung auf dem Fahrrad gemessen.  
2. Dank einer Maske werden die Atemgase mit Sensoren in Echtzeit erfasst und gemessen.  
3. Mithilfe einer Computersoftware werden die Daten analysiert und für Sie verständlich dargestellt.  
4. Mit jedem Atemzug zeigt die Spiroergometrie, bei welcher körperlichen Belastung Sie Körperfette oder bzw. und Zucker zur Energiegewinnung verbrennen.  
5. Der Test startet mit gemütlichem Radfahren.  
6. Die Belastung und Intensität steigern sich stetig. 
7. Der Test wird bei einem Level subjektiver Erschöpfung abgeschlossen.  

Mit der Leistungsdiagnostik wird ein Beratungsgespräch mit angeboten. Zusammen mit dem Gast möchten wir an den Themen Lebensqualität & Wohlbefinden arbeiten und diese Schritt für Schritt optimieren. Es geht darum den eigenen Körper wahrzunehmen und auf ihn zu achten.

Innerhalb unserer häufig leistungsbezogenen Gesellschaft ist stets ein gewisses Maß an physischer und psychischer Energie gefordert. Ob im Beruf oder im sportlichen und privaten Umfeld: Wir möchten dafür sorgen, dass all unsere Gäste mehr Bewusstsein für Gesundheit aus dem Hohe Salve Sportresort nachhaltig mitnehmen.

Neben der Bewegung nimmt auch die individuelle Regeneration eine wichtige Rolle ein. Körper und Geist sollten sich stets auf einem Niveau befinden, bei dem Sie sich rundum wohlfühlen können.  

Neue Energie sollen unsere Gäste außerdem mithilfe der richtigen Ernährung gewinnen. Denn wer sich bewegt, der braucht wieder neue und gute Energiereserven in Form von Nährwerten. Unsere Move & Relax Energy Küche setzt auf nährstoffreiche und qualitativ hochwertige Zutaten. Beginnend beim Frühstück finden unsere Gäste eine Vielzahl an Möglichkeiten bewusst und gesund in den Tag zu starten. Beim Abendessen wird unseren bewegungsaffinen Gästen ein eigenes Move & Relax Menü gezielt angeboten.    

Region für sportliche Herausforderungen & Ausgleich 

Das Hohe Salve Sportresort bietet beste Voraussetzungen für einen sportlichen Urlaub in der malerischen Bergwelt des Brixentals. Unmittelbar vor unserer Haustür finden Sie Bergbahnen, die Sie auf bequemem Weg in die beeindruckende Natur bringen. Die Region rund um Hopfgarten bietet unzählige Anreize, zu entspannen und das Leben zu genießen: Ob bei einer geführten Mountainbike-Tour, im Skiurlaub oder bei einer Wanderung über die Gipfel der Kitzbüheler Alpen.