Saunen & Infrarot

Ob ganz klassisch in der Finnischen Sauna, etwas weniger heiß im Sanarium, im feuchten Dampfbad oder in einer der Infrarotkabinen ... gönnen Sie sich im Das Hohe Salve Sportresort eine Ruhephase in wohlig-warmer oder etwas heißerer Umgebung. 

Unser Sauna-Angebot

• Finnische Sauna
  ca. 80 - 100 °C | ca. 6 - 15 % Luftfeuchtigkeit
  Die sehr heiße, trockene Sauna sollte zwischen 8 und 15 Minuten besucht werden und dient der seelischen und körperlichen Entspannung.
   
• Sanarium
  ca. 55 - 70 °C | ca. 55 % Luftfeuchtigkeit
  Das Sanarium ist eine gute Alternative zur klassischen finnischen Sauna, sollten Sie Hitze nicht so gut vertragen. Durch die geregelter Luftfeuchtigkeit herrscht hier besonders schonendes Klima, weshalb die Sauna 10 bis 20 Minuten besucht werden sollte.
   
• Dampfbad
  ca. 42 - 45 °C | ca. 100 % Luftfeuchtigkeit
  Dampfbaden bringt viele Vorteile mit sich: Gewinnen Sie neue Kräfte, lindern Sie Bewegungsschmerzen und verbessern Sie Ihre Durchblutung und Ihr Hautbild. Die ideale Aufenthaltsdauer beträgt 10 bis 20 Minuten.
   
• Infrarotkabine
  ca. 35 °C
  Bringen Sie Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht und fühlen Sie sich durch die gleichmäßige Strahlungswärme wie neu geboren! Für ideale Ergebnisse sollte eine Infrarotkabine nicht länger als 30 Minuten verwendet werden.

Natürlich stellen wir gerne Öle zur Verfügung, damit Sie Aufgüsse vornehmen können - ganz wie Sie es wollen! 

Getreu dem Motto „Move & Relax“ geben wir der Regeneration genau so viel Platz wie der Bewegung und bieten neben unseren Behandlungen verschiedene Saunen für die Erholung an. Damit Sie sich „richtig erholen“ haben wir hier ein paar Tipps für Sie parat, wann Sie am besten welche unserer Saunen nutzen.